COMO TOSSIR SEM
CONTAMINAR OS OUTROS
Quando tossimos, projetamos gotículas e microgotículas contendo micróbios, sujidade, poeiras e secreções provenientes dos pulmões.
Quando tossimos, projetamos gotículas e microgotículas contendo micróbios, sujidade, poeiras e secreções provenientes dos pulmões. As pessoas nas proximidades e no nosso caminho podem ser infetadas pela inspiração desses agentes. Por isso, é importante que a pessoa que tosse cubra o nariz e a boca para evitar esta situação.
COMO COBRIR O NARIZ E A BOCA?
Quando tossimos, não é necessário cobrir o nariz e a boca com a mão. De facto, procedendo desta forma, os micróbios depositados na mão podem ser transmitidos a outras pessoas, de forma direta (ao mover as mãos) ou indireta (ao tocar num objeto).
Por esta razão, é recomendado cobrir a boca com um lenço de papel, um lenço de pano (lenço, a manga, etc.) ou com a dobra do cotovelo ao tossir. Estas superfícies não entram em contacto com objetos ou pessoas, o que limita o risco de contaminação.
No entanto, tossir na dobra do cotovelo não é adequado se tiver de segurar um bebé ou uma criança pequena ao colo. Neste caso, certifique-se que tem sempre lenços de papel limpos consigo.
E se alguma vez tossir ou espirrar para as suas mãos: lave as mãos imediatamente!
Fontes:
• MINISTERE DES SOLIDARITES ET DE LA SANTE, Geste 2 : éternuer ou tousser dans le pli de son coude plutôt que dans ses mains, 03.11.17, [online], disponível em: https://solidarites-sante.gouv.fr/prevention-en-sante/preserver-sa-sante/pour-un-hiver-sans-virus/article/geste-2-eternuer-ou-tousser-dans-le-pli-de-son-coude-plutot-que-dans-ses-mains
• AGENCE REGIONALE DE SANTE (ARS), Les gestes barrières : se couvrir le nez et la bouche quand on tousse, 13.11.2017, [online], disponível em: https://www.ars.sante.fr/les-gestes-barrieres-se-couvrir-le-nez-et-la-bouche-quand-tousse
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